大脑的未知天赋，睡觉时也能学习

我们通常认为，学海无涯苦作舟，要想取得好成绩，就必须与苦痛作伴，剥削自己的睡眠和休息时间。但是如果睡觉也能学习呢？一时间，科学家们一直在思考，人们是否有可能在这段时间自主学习。我等学子，更是迫切想掌握这种“睡觉中变强”的学习法。而实际上，确实有边睡觉边进行英语记忆的方法，进行科学界已有多项研究成果。

《自然通讯》杂志曾在前几年发布过一篇报道，神经科学家们在里面表示：向睡觉的人教授音频课程是有效的。“我们已经证明了人可以在睡觉的时候学习，在特定睡眠巴黎，PSL研究大学的一名神经科学家认为。

这种睡眠学习的方式听起来像是天方夜谭，但从大脑的脑波频率去探究，便能发现其背后的奥秘。良好的睡眠记忆，这已经成为共识，因为休息过程中我们的大脑神经会长出新的突触，而我们对于知识和事物的记忆，正是储存在突触之中。而除了突触，与人脑记忆紧密相关的大脑结构，还有脑波频率。人的大脑有严重的脑波，其中α波堪称记忆之波，当我们的大脑处于α波时，脑内吗啡的分泌加快，大脑记忆状态活跃，能够对信息进行高效的吸收，整理和储存。

而当我们我们处于半睡眠状态时，脑波即为α波活跃状态，此时大脑的某些记忆“窗口”仍然敞开，能够接受由听觉器官发来的信息。如果这时我们在耳边不停所以科学家们在《自然通讯》的研究报告指出：我们可以在睡着的时候进行声音教学。地播放语言信息，那么就能不知不觉中将信息记住。

目前市面上的此类产品不多，仅苹果AppStore有一款名为《睡眠英语》的应用程序了这一技术，迄今为止全新英语这种产品的成功，间接印证了“边休息边学习”的选择性，是对传统学习模式的一种突破，我们的大脑是一座宝藏，还有更多奥秘有待探索。